[日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[日記]に関する記録ノート

08月30日　そー苑10月号 【日記】
ウォーキング隊長が、ウォーキングスニーカーを買った(°_°)
久しぶりに徒歩帰宅を2人でする

お・・
遅い！！歩くの遅ーーーーー！！
...
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08月29日　尻 【日記】
あ。
スクワットやってしまった (￣O￣;)
今日は休み日なのに

習慣になってきたかな
...
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08月26日　ピキッ・・の異常なし(￣^￣)ゞ 【日記】
ソロソロとスクワットする σ^_^;
30日後には1日で250回はするので、今日から職場でもするのだ(￣^￣)ゞ

職場の唯一個室のなれる場所限定だけどね

うん、股関節のピキッはないぞ ...
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08月25日　台風だった 【日記】
台風だった 窓を開けて寝てたら朝4:30頃気付いた

（;￣O￣）強風ですわ
え？9時ぐらいがヒドいんじゃないん？
と、転がってたパラボラアンテナを押し込む
...
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08月24日　呆れた 【日記】
あらら〜(ｰ ｰ;)

ウォーキング隊長の話

昨年の健康診断を受け、ジムに通うがヤル気があったのは最初の数ヶ月だけ
JRウォーを知り、誘われた今年2月 ...
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08月20日　いよいよ明日 【日記】
高校野球って、やっぱりいいなぁ(*^◯^*)
一生懸命！負けて悔し涙！
勝ってみんなでとっぺん取る！

もうねぇ、元気貰いましたわ！
...
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08月19日　美尻30日スクワットチャレンジ 【日記】
昨夜は日が変わっての2時近くに寝たのに
朝5時前には目覚めてる

(ｰ ｰ;) これは蓄積疲労の前ぶれかも

気をつけねば！ ...
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08月18日　長距離ドライブ 【日記】
長距離ドライブ 昨日は興奮して朝2時半には目が覚めており
ブログのコメ返ししたりして結局、朝5時起きで出発
夜9時頃に軍艦島から帰ってきて
今朝は6時半には目が覚めた

急遽、広島日帰りの決行となったので ...
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08月17日　軍艦島へgo! 【日記】
軍艦島へgo! ヤバい 雨降ってるよ… ~_~;(3:43am)

過去30年間の気象データは、アテにならないなー

＊＊＊＊＊＊＊＊
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08月16日　立食いステーキ 【日記】
立食いステーキ 仕事終わってダッシュで帰宅
息子とケーキをむさぼり食べて
兄を送りに空港へgo!

立食いステーキを堪能する
...
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