[睡眠の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[睡眠の記録]に関する記録ノート

05月07日　35日目 【通常日記,食事の記録,睡眠の記録,運動の記録】
ゴールデンウィーク中朝が起きれない、夜寝つきが悪いせいかもしれない。
朝起き時間も記録する事にした。
食後のお楽しみのおせんべいがやめられない。
いろいろ言い訳をつけておやつに3枚も食べてしまった。
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