[睡眠の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[睡眠の記録]に関する記録ノート

02月02日　再開 【通常日記,食事の記録,睡眠の記録,運動の記録】
【今日やった運動】
ビリーDVD
【運動した時間】
50分
【新たな発見】
ロープの替わりにダンベルで実行。案外できる？ ...
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