[禁酒の日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[禁酒の日記]に関する記録ノート

02月22日　今日は寄り道！ 【禁酒の日記】

[仮）今日は]
今日は病院！ AM（＾ε＾）／



【今日のできごと】

午前中は病院！
今日は薬もらうだけだったので早かった！

で、ちょっと寄り道・・・

ペットショップへ
ま～あ、いつも見てるだけ～♪なんですけどね。
癒しです、癒し＾＾

電化店ではブルブルマシーンを１０分体験。
そのあとマッサージチェアーで３０分ほど。
いや～、気持ちよかった、寝るとこでした。


こ...
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02月21日　ビリーの次は・・・ 【禁酒の日記】


ビリーは結局、１回だけしかやらなかった。
それも１枚目だけ(￣∇￣；）



最近ＴＶショッピングで見かける「コアリズム」

ラテンダンスをベースにしたエクササイズ！
腰の動きを徹底的に意識して、腰を振って振って振りまくる～＠＠。
ダンス的要素もあってなんか楽しそう～♪
ビリーは辛いだけだったから（・・；）



ちょっとＴＶと一緒にやってみました。

(￣▽￣；|||<がっ!!　見た目より超...
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02月19日　┏|￣＾￣* |┛ｶﾞｯﾂﾎﾟｰｽﾞ 【禁酒の日記】

完全復帰か！

気持ちはスッキリです。
貧血もなんとか今のところ…
でも、今日一日は無理しません。 ...
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02月18日　貧血とチョコ 【禁酒の日記】

みなさん！　

昨日はご心配ありがとう～(〃∇〃) てれっ♡♥

今日は随分良くなりました。 ...
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02月17日　昼寝５時間！ 【禁酒の日記】


おはよよう～！　　って、もう午後７時じゃ！


...
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02月16日　恐るべし・・・ 【禁酒の日記】


恐るべし…ラーメン！


昨日のラーメンがもろ体重に…o(´^｀)oｳｳｯ... ...
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02月01日　買いだめ！ 【禁酒の日記】
買いだめ！
２月１日からまた、いろんな物が値上がりしますね。

牛乳・しょうゆ・みそ…ミスタードーナッツまで！

...
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01月30日　笑える～☆ 【禁酒の日記】
笑える～☆

★,｡･:*:･ﾟ☆｡･:*:･ﾟ　浜田省吾　ＤＶＤ　４月２日発売　｡･:*:･ﾟ☆,｡･:*:･ﾟ★


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