[脳トレ記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[脳トレ記録]に関する記録ノート

09月28日　no title 【脳トレ記録】
【今日の記録】


【今日の感想】

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09月25日　no title 【脳トレ記録】
【今日の記録】


【今日の感想】

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09月07日　no title 【脳トレ記録】
【今日の記録】


【今日の感想】

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08月15日　回復遅し・・・ 【脳トレ記録】
回復遅し・・・ もう歳なんかな～・・・
昨日までの疲れが取れないで、なんか身体がだるくて仕方がない。
朝からまだ1歩も外に出ていないから、たばこを買いに行きがてら散歩してこようかな。
暑いんだろうな～(^^ゞ

明日もまだ暑そうだし、しばらくしんどそう・・・
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08月04日　大掃除！？ 【脳トレ記録】
大掃除！？ 久しぶりに大掃除をして、部屋の模様替えをしてみようかと思い、片付け始めたら・・・部屋一杯に色んな物が散らかってしまい、イヤになってしまいました。
とりあえず出ているバッグ類と洋服は何とか片付けたけど、PC関係の部品や書類関係は触り出すととんでもなく時間がかかりそうな予感が・・・。

と言うことでイヤになったところで止めました。
元よりも散らかってるけど、これで死ぬ訳じゃないから、いっか～（...
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07月29日　どこ見てんねん？ 【脳トレ記録】
どこ見てんねん？ 女子高生の股の間からチラッと見えるもの・・・(O_O)
ゲゲ(゜_゜;)　ネコだ～（。ヘ°）ハニャ
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07月26日　プール開始？ 【脳トレ記録】
プール開始？ 自転車で歩道を走っていると、やたらと小学生くらいの子供達が固まっていて、走れない状態になることが今日は多かった。
よく見てみるとみんな水着などを入れる袋を持っていたから、夏休みに入ったからプールが始まったようだ。
しかし、周りなど全く見ないでそれぞれが勝手な方向に動いているから、自転車で走っていても危なくって仕方がない。

自転車が歩道を走るのはどうかと思うけど、狭い道路で路側帯もなく、自...
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07月14日　体調不良？ 【脳トレ記録,神経衰弱ゲーム,カラー判断ゲーム】
体調不良？ ダイエットを一時中断しているけど、体力が回復してこない。
最近雨続きなのと、出かけることなどが多く自転車通勤もフィットネスも岩盤浴も何もしなくなったからかな？
体重も少しずつ増えてきた感じがする。
お腹がすこし苦しくなってきたから間違いない・・・と思う。

身体がだるく、睡眠も浅いから、恐らくストレス性だと思うけど、何とかしなくちゃ・・・
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06月30日　2ヶ月で7㎏・・・ 【脳トレ記録,ABC探索ゲーム,スライドパズル】
2ヶ月で7㎏・・・ 何もしないで落とせるのは、この辺りが限界かな？
6㎏までは順調に落ちたけど、7㎏辺りから停滞気味が続いていて、これ以上は今のままでは難しそうに思えてきた。

ストレスもあり体調も万全でないため、運動量を増やすと途端に疲労が溜まることが多く、現状では対処方法がなくなった感じです。

しばらくは今の体重を維持することに目標を変更して、色々な問題が解決してから再度ダイエットを開始することにしま...
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06月29日　no title 【脳トレ記録,スライドパズル,カラー判断ゲーム,ABC探索ゲーム】
no title マスクを付けたら顔がちっちゃくなってかっこいいでしょ！
でも、これって前が見えないんだよね～r(￣ ￣=)ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ
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