そういう時に一杯飲んで寝るっていうのはいけないんでしょうかねぇ？
……実はよくやるんですが。(笑)

飲まないので・・・、と言うよりホントは飲めないんです。
以前は浴びるほど飲んでたのに、今はお茶の方が美味しいと感じるし、飲んだらしんどくなってしまうので、殆ど飲まなくなってしまいました。

飲んでバタンキュー（ちょっと古いかな？）と言うパターンが理想的なんでしょうけど、飲んだら心臓がうるさいし、喉が渇くのとトイレに行きたくなるのとで夜中に起きてくることになり、私の場合は良くないみたいです。

アルコールは利尿作用が有るので水分を取らないといけないらしいですよね。
自分も去年まで相当飲んでましたが今年から発泡酒缶１～２本にしてます。
勿論休肝日も作ってます……たまには(爆)