さぶちん。さん
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 足あと
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1952年生(男性)
大阪府 |
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【関心テーマ】
ダイエット/生活習慣病/メンタルヘルス/睡眠障害/子どもの病気・健康/高齢者の健康・介護/美容・美肌・化粧品 【スポーツ・運動】
サイクリング/マシントレーニング/ゴルフ 【病気・症状】
まだ何も症状はないです～ |
参加サークル（1）
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[スライドパズル]に関する記録ノート
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07月22日 腰が・・・
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【,スライドパズル,ABC探索ゲーム】 |
最近バタバタしていたからと、長い間自転車に乗っていなくて、1週間続けて乗ったせいで、腰が痛いです。
毎日岩盤浴でストレッチをしながら修正していても、筋肉バランスが狂っているようで、なかなかスッキリと回復しません。
明日から東京出張なので、出先で痛くならないように、今日は養生しておきます。
と言っても、PCに向かって何かしてるんだけど・・・
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07月21日 全英オープン
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【,スライドパズル】 |
昨晩は全英オープンを見ていて、途中で少し寝てしまったようだけど、3時頃に目が覚めてしまい、そのまま寝ずにいるけど、少し眠くなってきた・・・
朝寝してこようかな・・・ |
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07月15日 久々の岩盤浴
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【ABC探索ゲーム,スライドパズル】 |
今日は久しぶりに岩盤浴に入った。
丁度みたいテレビがあったので、その間岩盤浴でもしようと思って入ったけど、90分でギブアップしてしまった。
落ちた体重は1.2㎏、久しぶりだったからか、運動してないからか、今日はいつもより体重の落ちるのが多かったようだ。 |
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06月30日 2ヶ月で7㎏・・・
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【脳トレ記録,ABC探索ゲーム,スライドパズル】 |
何もしないで落とせるのは、この辺りが限界かな？
6㎏までは順調に落ちたけど、7㎏辺りから停滞気味が続いていて、これ以上は今のままでは難しそうに思えてきた。
ストレスもあり体調も万全でないため、運動量を増やすと途端に疲労が溜まることが多く、現状では対処方法がなくなった感じです。
しばらくは今の体重を維持することに目標を変更して、色々な問題が解決してから再度ダイエットを開始することにしま... |
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06月29日 no title
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【脳トレ記録,スライドパズル,カラー判断ゲーム,ABC探索ゲーム】 |
マスクを付けたら顔がちっちゃくなってかっこいいでしょ！
でも、これって前が見えないんだよね～r(￣ ￣=)ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ |
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06月25日 今日のにゃんこ0625
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【カラー判断ゲーム,スライドパズル,ABC探索ゲーム】 |
ふぅ～、また朝までやっちゃった・・・
ヽ(^○^)ノファーーァ!
今日・明日と東京-福島に出張ですので、帰宅まで記録はお休みです。。。 |
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私も脱いでみました～
砂風呂に入ってるにゃんこ(^.^) 
僕、のびた
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