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07年07月22日（日）
腰が・・・ |
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最近バタバタしていたからと、長い間自転車に乗っていなくて、1週間続けて乗ったせいで、腰が痛いです。
毎日岩盤浴でストレッチをしながら修正していても、筋肉バランスが狂っているようで、なかなかスッキリと回復しません。
明日から東京出張なので、出先で痛くならないように、今日は養生しておきます。
と言っても、PCに向かって何かしてるんだけど・・・
腰がやっぱり痛いです～(T^T)
骨盤のズレが戻らなくて、ギックリ腰になる寸前の状態なので、明日の出張はちょっと心配ですね。。。
建築現場で試運転をする予定になっているから、休むわけにもいかないし、作業を人に頼むこともできないし、できるだけ腰に負担がかからないようにするしかないんでしょうね。
椎間板ヘルニアにもなったことがあって、それを気功だけで修正しているけど、姿勢が悪くなってきたり、身体に無理をさせると腰の位置が変わってくるんです。
ある程度矯正は自分でできるようになったけど、今回はすこし重症のようですね。
用心して行ってきます～
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