2ヶ月で6.2㎏減【さぶちん。さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月15日（月）

2ヶ月で6.2㎏減
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耳ツボを貼ってから丁度2ヶ月、今日までに6.2㎏体重が落ちました。
特別に食事制限をしたり運動量を増やしたりしてないから、比較的ゆっくりとだけど確実に落ちてます。
この間耳ツボを貼ったのが4回だけ、変わったことは睡眠時間が倍の6時間くらいになったことと、食事量がかなり減ったことです。
これで真面目に食事と運動をしたらどのくらい落ちるんだろ？

【記録グラフ】
自転車
24km
自転車（km） のグラフ
 		体重
76.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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