さぶちん。さん
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足あと
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1952年生(男性) 大阪府 |
【関心テーマ】 ダイエット/生活習慣病/メンタルヘルス/睡眠障害/子どもの病気・健康/高齢者の健康・介護/美容・美肌・化粧品 【スポーツ・運動】 サイクリング/マシントレーニング/ゴルフ 【病気・症状】 まだ何も症状はないです~ |
参加サークル(1)
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[ABC探索ゲーム]に関する記録ノート
07月22日 腰が・・・
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【,スライドパズル,ABC探索ゲーム】 |
最近バタバタしていたからと、長い間自転車に乗っていなくて、1週間続けて乗ったせいで、腰が痛いです。
毎日岩盤浴でストレッチをしながら修正していても、筋肉バランスが狂っているようで、なかなかスッキリと回復しません。
明日から東京出張なので、出先で痛くならないように、今日は養生しておきます。
と言っても、PCに向かって何かしてるんだけど・・・
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07月15日 久々の岩盤浴
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【ABC探索ゲーム,スライドパズル】 |
今日は久しぶりに岩盤浴に入った。
丁度みたいテレビがあったので、その間岩盤浴でもしようと思って入ったけど、90分でギブアップしてしまった。
落ちた体重は1.2㎏、久しぶりだったからか、運動してないからか、今日はいつもより体重の落ちるのが多かったようだ。 |
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06月30日 2ヶ月で7㎏・・・
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【脳トレ記録,ABC探索ゲーム,スライドパズル】 |
何もしないで落とせるのは、この辺りが限界かな?
6㎏までは順調に落ちたけど、7㎏辺りから停滞気味が続いていて、これ以上は今のままでは難しそうに思えてきた。
ストレスもあり体調も万全でないため、運動量を増やすと途端に疲労が溜まることが多く、現状では対処方法がなくなった感じです。
しばらくは今の体重を維持することに目標を変更して、色々な問題が解決してから再度ダイエットを開始することにしま... |
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06月29日 no title
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【脳トレ記録,スライドパズル,カラー判断ゲーム,ABC探索ゲーム】 |
マスクを付けたら顔がちっちゃくなってかっこいいでしょ!
でも、これって前が見えないんだよね~r( ̄  ̄=)ポリポリ |
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06月25日 今日のにゃんこ0625
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【カラー判断ゲーム,スライドパズル,ABC探索ゲーム】 |
ふぅ~、また朝までやっちゃった・・・
ヽ(^○^)ノファーーァ!
今日・明日と東京-福島に出張ですので、帰宅まで記録はお休みです。。。 |
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06月23日 今日のにゃんこ0623
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【カラー判断ゲーム,スライドパズル,ABC探索ゲーム,岩盤浴】 |
人間:今日はどうされました?
ねこ:ちょっとシッポの先が痛くて・・・
人間:そうですか。じゃ、手を出して・・・
ねこ:?・・・
人間:風邪でしょう。薬出しておきますから。
ねこ:???あの~・・・しっぽが痛いんですけど・・・
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06月16日 no title
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【岩盤浴,スライドパズル,ABC探索ゲーム,文字計算ゲーム】 |
【今日のにゃんこ】
猫じゃらしで遊んで貰っていて楽しいけど、自分のシッポが気になるにゃんこでした~(^_^;)
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