[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

[通常日記]に関する記録ノート

01月28日　金剛山98

【通常日記】

1月24日
k隊長と雪のモミジ谷を歩いた。
朝はうちの家の周りでも雪景色で、行きかう車もチェーン着けたりしていたので、こりゃ水越までは無理かなと思っていたが、雪も止み、さわんど茶屋の親父さんも車は普通に走っているということなので自宅を出発。外環状から川西周りで水越峠に着いた。さわんど茶屋でコーヒー飲んで待機していたら、半分飲んだ頃に隊長がやってきた。ゲートまでは凍結しているので歩いていくことにした...

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01月20日　今年初のトラブル

【通常日記】

一昨日のことだが、去年40万円ほどかけて改装したお店のトイレが詰まった。
高圧洗浄機を外から内からかけたが、全く流れず
市役所に紹介してもらった市の指定業者(これ大事なこと)に来てもらった。
結局、お客さんが流した布のようなものが詰まっていたらしい。誤って流したか、故意に流したかはわからないが、こんなことで8千円gがパーだ。

なんか勤労意欲がなくなってきた。(´д｀|||)

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01月19日　氷瀑&山鍋ツアー

【通常日記】

1月17日
久しぶりにHE～TOMO5名揃っての金剛山。氷瀑狙いでツツジ尾で登った。
天気は上々！登山口あたりからすでに雪景色。皆、この日を待っていたかのように駐車場もたくさんの車。
二ノ滝の氷瀑は、上部中央の氷が脱落していたのが残念だったが、それでも普段より透明度があり、光り輝く滝にしばし見とれていた。2年ぶりの二ノ滝、最高だった。氷瀑前で記念撮影。

氷瀑、霧氷、氷華を楽しんだあとは、山頂鍋パ...

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01月09日　近畿のマッターホルン高見山へ	【通常日記】
台高山脈北端、近畿のマッターホルン、標高1,248.4mの高見山へ、エビの尻尾をかぶりつきに❗しかし強風でUターン即撤退、下山しマッタリ火遊びブランチに、ほくそ笑む怪しい二人のおっさんであった。 ※ムービーはこちら↓ https://youtu.be/BDnmipItzBo
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01月06日　息子夫婦と実家で過ごす	【通常日記】
5日夜、正月は仕事で来れなかった息子の嫁を交えて新年の食事会。娘は仕事で残念ながら来れなかったが、鴨鍋を囲んで楽しいひとときを過ごした。両親も嬉しそう。特に母はテンション高くてずっと喋りっぱなしだった。
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01月05日　ウォーキング・筋トレ開始	【通常日記】
元旦の初詣の帰り4km歩いたのを別にすれば、半月ぶりウォーキング。体が暖まって気持ち良かった。
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01月02日　今日から仕事

【通常日記】

年が明けた。大晦日から実家で過ごす。
大学生の甥は名古屋のアルバイトを終え、友人の車に乗せてもらって伊勢参りしてから早朝にやって来た。
息子の嫁は元旦から仕事なので、息子ひとりでやって来た。
年始お祝い、初詣、夜は寄せ鍋を頂き帰宅。明日の仕込みを4時間ほど。
正月終えたらようやく山を越してホッとできる。もう少し、頑張れ自分。

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12月31日　愛想の悪いわたしですが、来年もよろしくお願いします。

【通常日記】

もうここカラダカラ始めて8年程になるでしょうか。
朝、着替える前に体重計に乗って同時にカラダカラに記入することは、日課になっているので、ずっと続けることが出来ました。ただ日記のほうは時々blogなどからコピペする程度で、いつもコメント入れて頂く方々には申し訳ないと思っています。記録をつけるだけで、朝は忙しいのでそれで終了してしまいます。まぁ、だからこそ長く続いているのでしょうけど。

ここではこん...

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12月12日　2016年を振り返って

【通常日記】

仕事柄、年末は余裕がなく、ゆっくり１年を振り返ってみることって少ない。でもSNSのタイムラインは日記みたいなものだから見返してみると面白い。

今年の家族の出来事としては、やはり息子の結婚式。娘の転職。
そして母の骨折がようやく良くなったというのに父の大怪我。これはわたしが家のケヤキを切るのを手伝ってもらったのが原因なので、父の不注意とは言え責任を感じている。80過ぎたじいさんにやらすべきではなか...

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12月04日　金剛山95

【通常日記】

https://youtu.be/puL8o-P_X6s
ショートムービーです↑

11月29日
先々週の後半からまた踵が痛くなって難儀していた。踵の骨が尖った形に変型し、その部分とアキレス腱がすれて周囲の炎症がおこり痛みが生じる、踵骨骨端症またはハグランド病というものだそうだ。2週間出来るだけ安静にして湿布やストレッチで治った。足底筋膜炎と共に、スポーツしているひとや立ち仕事のひとがよくなるらし...

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