[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

01月22日　土曜日はゆっくり 【通常日記,食事の記録,睡眠の記録】
【昨晩寝た時間】 0時40分

【今朝起きた時間】 8時15分

【お昼寝・仮眠】
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01月21日　午後からドライブ 【通常日記,食事の記録,睡眠の記録】
【昨晩寝た時間】12時30分

【今朝起きた時間】7時20分

【お昼寝・仮眠】
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01月20日　肩もみしてもらいました。 【通常日記,食事の記録,睡眠の記録】
【昨晩寝た時間】午後11時30分

【今朝起きた時間】 午前7時

【お昼寝・仮眠】 なし
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01月19日　今日もまだ歯が痛いよ～～ 【通常日記,食事の記録,睡眠の記録】
【今日のできごと】

【今日の感想】 【今日のできごと】今日は午後から短歌の初歌会がある。20分くらい車で走って山間の公民館でやります。歯が痛いけど頑張ります。

【今日の感想】今日の短歌会は面白かった、大笑いで新年に相応しい楽しい歌会だった。また短歌をしっかり作っていこうと思った。
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01月18日　歯が痛い 【通常日記,食事の記録,睡眠の記録】
【昨晩寝た時間】 午後11時

【今朝起きた時間】 午前8時

【お昼寝・仮眠】 なし
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