natumikanさん
最新の記録ノート
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11年01月18日（火）
歯が痛い |
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< 特定保健検診
｜ 今日もまだ歯が痛い... >
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【昨晩寝た時間】 午後11時
【今朝起きた時間】 午前8時
【お昼寝・仮眠】 なし
【合計睡眠時間】 9時間
【今日の睡眠状態】 歯が痛かったから痛み止め薬でよく眠れた
【朝ごはん】カステラ 牛乳 ヨーグルト バナナ
【昼ごはん】 ワンタンスープ 食パン耳なし１枚
【間食】
【晩ごはん】 お好み焼き１枚 ヤキソバ半人前
【夜食】 プリン
【今日の感想】 【今日のできごと】 歯医者で抜いた歯の消毒をしてもらった。次回は来週の火曜日、午前10時15分からの予約。
【今日の感想】 抜いた歯の後が朝起きても痛かったので、ボルタリンを１錠飲んだ。食事は柔らかい物しか食べられない。少しは痩せるかな？今日から食事レポートも書こう。
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