歯が痛い【natumikanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月18日（火）

歯が痛い
< 特定保健検診 　｜　今日もまだ歯が痛い... >
【昨晩寝た時間】 午後11時

【今朝起きた時間】 午前8時

【お昼寝・仮眠】 なし

【合計睡眠時間】 9時間

【今日の睡眠状態】 歯が痛かったから痛み止め薬でよく眠れた
【朝ごはん】カステラ　牛乳　ヨーグルト　バナナ

【昼ごはん】 ワンタンスープ　食パン耳なし１枚

【間食】

【晩ごはん】 お好み焼き１枚　ヤキソバ半人前

【夜食】 プリン

【今日の感想】 【今日のできごと】 歯医者で抜いた歯の消毒をしてもらった。次回は来週の火曜日、午前10時15分からの予約。

【今日の感想】 抜いた歯の後が朝起きても痛かったので、ボルタリンを１錠飲んだ。食事は柔らかい物しか食べられない。少しは痩せるかな？今日から食事レポートも書こう。

コメント
natumikan 2011/01/18 21:24 
カステラは一切れ、ヤキソバは半人前なのでカロリー少し減らしたものを記録したいな～～
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