土曜日はゆっくり【natumikanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月22日（土）

土曜日はゆっくり
< 午後からドライブ
【昨晩寝た時間】 0時40分

【今朝起きた時間】 8時15分

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】

【今日の睡眠状態】
【朝ごはん】 アップルパイ　揚げパン　低脂肪乳　コーヒー　紅茶

【昼ごはん】 焼餅

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

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