[睡眠の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>natumikanさんのトップページ>記録ノートを見る>[睡眠の記録]に関する記録ノート

[睡眠の記録]に関する記録ノート

01月22日　土曜日はゆっくり 【通常日記,食事の記録,睡眠の記録】
【昨晩寝た時間】 0時40分

【今朝起きた時間】 8時15分

【お昼寝・仮眠】
...
コメント(0)　続きを読む
01月21日　午後からドライブ 【通常日記,食事の記録,睡眠の記録】
【昨晩寝た時間】12時30分

【今朝起きた時間】7時20分

【お昼寝・仮眠】
...
コメント(0)　続きを読む
01月20日　肩もみしてもらいました。 【通常日記,食事の記録,睡眠の記録】
【昨晩寝た時間】午後11時30分

【今朝起きた時間】 午前7時

【お昼寝・仮眠】 なし
...
コメント(1)　続きを読む
01月19日　今日もまだ歯が痛いよ～～ 【通常日記,食事の記録,睡眠の記録】
【今日のできごと】

【今日の感想】 【今日のできごと】今日は午後から短歌の初歌会がある。20分くらい車で走って山間の公民館でやります。歯が痛いけど頑張ります。

【今日の感想】今日の短歌会は面白かった、大笑いで新年に相応しい楽しい歌会だった。また短歌をしっかり作っていこうと思った。
...
コメント(0)　続きを読む
01月18日　歯が痛い 【通常日記,食事の記録,睡眠の記録】
【昨晩寝た時間】 午後11時

【今朝起きた時間】 午前8時

【お昼寝・仮眠】 なし
...
コメント(1)　続きを読む
1