[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>まゆ姐さんのトップページ>記録ノートを見る>[通常日記]に関する記録ノート

[通常日記]に関する記録ノート

11月09日　161日目(6/1から-13.1) 【通常日記】
161日目(6/1から-13.1) 【今日のできごと】
8：55～10：50　ウォーク

【今日の感想】
ウォークより帰宅後、例の千歳飴を探す旅へ…ｗ
見つけたｗ見つけたｗC=(^◇^ ; ホッ! ...
コメント(0)　続きを読む
11月08日　160日目(6/1から-12.6) 【通常日記】
【今日のできごと】
5:00～6：00　ウォーク＆ジョグ
8：30～10：30　ウォーク＆ジョグ

【今日の感想】
３時間はさすがに足に突っ張り感あり…＞＜ ...
コメント(0)　続きを読む
11月02日　154日目(6/1から-12.1) 【通常日記,食事の記録,運動の記録】
154日目(6/1から-12.1)

●食事●

【朝ごはん】08：30
発芽米150ｇ【218】 ...
コメント(0)　続きを読む
11月01日　153日目(6/1から-11.2) 【運動の記録,食事の記録,通常日記】
153日目(6/1から-11.2)
●食事●

【朝ごはん】
発芽米150ｇ【218】
サラダ（レタス＆水菜）【12】 ...
コメント(0)　続きを読む
1