[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】
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[通常日記]
に関する
記録ノート
KATSUO1973さん
足あと
(男性)
O型 愛知県
【関心テーマ】
ダイエット/メンタルヘルス
【スポーツ・運動】
毎日通勤時の階段昇り(180段程度)/徒歩(通勤時往復20分)/休日にはストレッチ/ウォーキングと水泳(こちらはたまに)
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[通常日記]
に関する
記録ノート
01月17日
今日の出来事
【通常日記】
【今日のできごと】
感謝して励む
【今日の感想】
日々、周りの方々に感謝、神に感謝して励む。
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01月16日
今日の出来事
【通常日記】
【今日のできごと】
感謝
【今日の感想】
色々強ありました。でも感謝です。周りの方々、祖先、恩師、友人、そして親族家族。
感謝しなくては。今の自分があるのは、この方々のおかげ。
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01月15日
今日の出来事
【通常日記】
【今日のできごと】
頑張るぞ!!!
【今日の感想】
1月に自分の直属上司が変わった。
自分も常に変わっていく勇気、挑んでいく意欲をもって、物事にあたっていきたい。
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01月11日
今日の出来事
【通常日記】
【今日のできごと】
ほんと、自分の周り、先輩、同僚、上梓、恩師、家族、親族、友人、知人たちに感謝。
【今日の感想】
今の自分があるのはその人達のおかげ。
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01月07日
今日の出来事
【通常日記】
【今日のできごと】
先輩方に感謝!!家族、親類、友人、恩師に感謝。
【今日の感想】
今の自分があるのも、家族、親類、友人、恩師の皆さんのおかげ。
まだまだ自分は至らないが、厚情を頂いていることに深く感謝しなければ。
...
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01月05日
今日の出来事
【通常日記】
【今日のできごと】
一年の計
【今日の感想】
①1年で体重を6キロ以上減、体脂肪5パーセント減
②毎日15分以上ウオーキングする。(通勤以外)
③ジムに週一は通う。 ...
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12月12日
今日の出来事
【通常日記】
【今日のできごと】
感謝
【今日の感想】
金曜がどういう内容だろうが、感謝感謝。
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12月05日
今日の出来事
【通常日記】
【今日のできごと】
後付け装置ほしい!!
【今日の感想】
625点。これがはじまり。1年後には825点以上取るぞ。
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12月04日
今日の出来事
【通常日記】
【今日のできごと】
頑張る。周りの人に支えられ、教えられ、導かれ、今の私がいる。
【今日の感想】
感謝です。神の恩、そして周りの方々の恩、家族の恩。
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12月03日
今日の出来事
【通常日記】
【今日のできごと】
がんばります。
【今日の感想】
師走。整理整頓。身も心も身の周りも整えます。
来年からどうなるかな。…
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