[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

07月05日　余裕ができたので・・ジョグ 【食事の記録,通常日記】
【今日のできごと】
約１カ月以上ぶりのジョグ。
引っ越しをして初めてのジョグ。

なかなかいいね・・・。気持ちがいいぜ！！
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06月17日　初洗濯！２日連続雷だけど・・・。 【食事の記録,通常日記】
【今日のできごと】
母がハイツにやって来た。
お土産いっぱいで、食べきれるか・・・な？っと！！

パイリーの空き箱を使って、野菜入れとして使うようにしてもらった。
箱を切ったのは自分だけど・・・。 ...
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06月16日　健康診断 【食事の記録,通常日記】
【今日のできごと】
会社で健康診断をやってきた。
結果、身長が縮んだ。1ｃｍ。
体重は去年と同じ。

血圧は計測するたびに多少緊張するのかいつも高かったけど、今日は、一発で通過。 ...
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06月14日　餃子を捨てて　なんとする・・・。 【食事の記録,通常日記】
【今日のできごと】
ゴルフの練習に久しぶりに行ってきた。
朝の10時位に練習場について受付を済ませ、練習できたのは大分たった後でした。

待っている間、練習場に置いてあるゴルフ雑誌を読む、読む、読む・・・。
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06月13日　夜中に腹痛騒ぎ！！ 【食事の記録,通常日記】
【今日のできごと】
昨日、夜遅く帰ってきてから水をのみ、寝る前に「YOUTUBE」を少し見ていたら、とてもお腹が痛くなってきた。
夜中の1時半くらいになっていたので、眠かったせいもあるかもしれない。
頭も痛かったから・・・。
腹痛のほうは、便が出る風でもなく・・・。
朝になっても痛かったらやばいなと思った。 ...
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06月12日　外食・焼肉3人 【食事の記録,通常日記】
【今日のできごと】
父と弟と３人で焼肉を食べに行った。
父がいつも気になっていたお店で「おいしい！！」と評判のところで食べた。

行く前に、電話でお店に聞いたところ客で込んでいると思ったけど、すぐに座れた。
並んで、座るようなことをいわれていたので・・・。 ...
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06月08日　一番うまくできた朝食 【食事の記録,通常日記】
【今日のできごと】
パソコンラックを組み立てた。
とても説明書がややこしくて組み立てるのに３時間以上かかった。
組み立ての途中、説明書とは逆に部品を取り付けてしまったのに気づいて、部品を一旦はずしてほぼ最初に振り出し。

組み立ての初っ端から部品が入るべきところに入らないのでハンマーでたたいていたら板にヒビが入る始末。←これにはムカツいた。 ...
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06月07日　オムライスはちょっと失敗 【食事の記録,通常日記】
【今日のできごと】
オムライスを初めて作った。
オムライスの皮のたまごはちょっと半熟だったけど、まぁまぁうまくいった。
ただ、冷蔵庫にしまっておいたご飯の量が思いのほか多くて、１個分のたまごでは包み込めなかった。
なので、ご飯の下にひいておいただけで済ました。
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06月02日　ちょっと本気のカラダカラ？ 【食事の記録,通常日記】
【今日のできごと】

【今日の感想】
【朝ごはん】（自宅）
カレーライス、いかの塩辛、味噌汁（油揚げ　わかめ　豆腐　煮干し）、ウィンナー1本位、寒天ゼリーパイン味（手作り）
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06月01日　ちょっと早いけど・・・。 【食事の記録,通常日記】
【今日のできごと】
洗濯機、冷蔵庫、炊飯器が新しい新居に配送された。

【今日の感想】

【朝ごはん】 ...
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