[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

03月29日　23日目 【通常日記】
昨日一歩も家から出なかったら、体重増えた（泣）
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03月28日　22日目☆ 【通常日記】
【今日の感想】
２日間記録をさぼってしまった。
今日は家から出ていない
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03月25日　19日目 【通常日記】
【今日の感想】
春なのか、眠い。
【お通じ】
あり
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03月24日　18日目☆ 【通常日記】
【今日の感想】
なぜ、体重が増えたんだぁ（泣）
と思って食べすぎた。
世界仰天ニュースでやっているダイエットの人たちはちゃんとやり遂げてすごい。
【お通じ】
あり
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03月23日　17日目☆ 【通常日記】
【今日の感想】
久しぶりの仕事は疲れた。
【お通じ】
あり
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03月22日　16日目 【通常日記】
【今日の感想】
動いていないのに食べ過ぎた。
【お通じ】
あり
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03月20日　１４日目☆ 【食事の記録,通常日記】
【今日の感想】
今日も食べすぎた。明日こそ！！
【お通じ】
二度あり
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03月19日　13日目☆ 【通常日記】
【今日の感想】
書き忘れたので、思い出して次の日に書いています。
ソースかつ丼がこんなにカロリーがあるなんて！！！
二度と食べません。
【お通じ】
あり
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03月18日　12日目☆ 【通常日記】
【今日の感想】
甘いものを食べたくてたまらないんだよなぁ。
そして食べている。。。
やばい。
【お通じ】
なし
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03月08日　【2日目】 【通常日記】
【今日のできごと】
会社に行った。
【今日の感想】
食べる量はいつもどおり。
記録することに意味があると信じたい。
【お通じ】 ...
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