[運動の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[運動の記録]に関する記録ノート

11月10日　Walking 【運動の記録】
【今日やった運動】
walking
【運動した時間】
40
【新たな発見】
...
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11月03日　ジム 【運動の記録】
【今日やった運動】
筋トレ　サイクリング
【運動した時間】
約５０分
【新たな発見】
特になし ...
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11月02日　ジム 【運動の記録】
【今日やった運動】
ジムで筋トレなど
【運動した時間】
約５０分
【新たな発見】
サイクリングを１０分追加 ...
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