[運動の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[運動の記録]に関する記録ノート

10月20日　レコーディングダイエット１日目　（助走１日目） 【食事の記録,運動の記録,通常日記】
【昼ごはん】
13：00～
玄米（170ｇ）
焼き鮭
味噌汁（じゃがいも+みょうが）
キャベツ（100g） ...
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