[過敏性大腸炎]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[過敏性大腸炎]に関する記録ノート

06月11日　no title 【過敏性大腸炎】
友人曰く、朝ごはんをもっとしっかりしたものを食べるべきらしい。
夕飯を重くすると太りやすくなるとか。

便秘にはウォシュレットが聞くという意見を
ネットでたくさん見て購入したものの、いまいち効果がわからない。
家族は効いたというのに、まったく効いた気がしない。 ...
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06月10日　no title 【過敏性大腸炎】
過敏性大腸のため(食べるとおなかがゴロゴロして困るので)お昼を食べないことにしているが、
朝・夕の食事だけでは一日の総カロリーが960しかなかった。
栄養失調気味のため、
仕方がなく、夕飯を二度分けて食べることにする。
今日は二度目の夕食にカレーを食べた。
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