[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

10月17日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
ヨーグルト。
賞味期限切れてるんだよね。
まだ食いきれん。

【昼ごはん】 〜【間食】 ...
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10月16日　もやし 【食事の記録,睡眠の記録】
【朝ごはん】
今日は午前中バナナの日。

【昼ごはん】
適当もやし炒飯。
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10月14日　臨月…体重管理辛いなぁ(´；ω；｀)ｳｯ… 【食事の記録】
【朝ごはん】
朝から食い過ぎーｧ '`,､'`,､('∀`) '`,､'`,､

体重計乗って増えてたのがショックで軽く過食みたいな。
そして残飯処理。
「冷蔵庫のご飯食わなきゃ痛んじゃうしー。」とかこうゆう残飯処理的なのが良くないんだよまた…。 ...
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10月13日　体重増加辛い、早く産みたい(´；ω；｀)ｳｯ… 【食事の記録】
【朝ごはん】
昨日夫が残したおにぎり。
だけじゃ足りなくて昨夜の残りのカレー。
朝から食い過ぎ('A`)

【昼ごはん】 ...
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10月10日　初カラダカラ。 【睡眠の記録,妊婦の記録,運動の記録,食事の記録】
【朝ごはん】6:00
●ご飯軽く２杯、チキチキボーン５本、大根と蒟蒻の煮物。

【昼ごはん】10:00
●ほっともっと「しょうゆザンギ弁当」
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