体重増加辛い、早く産みたい(´；ω；｀)ｳｯ…【aya***さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月13日（火）

体重増加辛い、早く産みたい(´；ω；｀)ｳｯ…
< no title 　｜　臨月…体重管理辛い... >
【朝ごはん】
昨日夫が残したおにぎり。
だけじゃ足りなくて昨夜の残りのカレー。
朝から食い過ぎ('A`)

【昼ごはん】
管理人さんに貰った弁当。

【間食】
無し。

【晩ごはん】
豚キムチ鍋。
１か月位前に、焼肉で余った冷凍肉を投入して大失敗。
なんか生臭くて、途中で具合悪くなった。
肉を受け付けなくなった。
肉を入れりゃ良いってもんじゃない('A`)

そんでどうしても甘い物が食べたくて、
あんぱんを食べてしまった…。
400kcal位のﾊﾟﾝ、少し旦那にあげて、300kcalw

んでも食べて満足。
求めて居たのは糖分だったのか…。

【夜食】
無し。

【今日の感想】
昨日から引き続き、塩分過多の様子。
カレーを食べるとどうしても塩分過多になっちゃうね。
なんだか浮腫が酷い。
便も出ていないので体重が〜…。
もうすぐ検診なのに…。

掃除し過ぎて疲れたせいかお腹が張って苦しい…。
明日は少しのんびりしよう。
無理はすぐ身体に祟るのかも…。

お腹の皮も引っ張られる感じで妊娠線が広がったと思う…。
スイカになりたくない(´；ω；｀)ｳｯ…

体重増加辛い、早く産みたい(´；ω；｀)ｳｯ…

【記録グラフ】
排便　
0回
排便　（回） のグラフ
 		食事の記録
2548kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
梅おにぎり（1人前） 240 kcal
チキンカレーライス（1人前） 683 kcal
12時
コーヒー（ミルク入り）（1人前） 17.8 kcal
14時
セブンイレブン 吟醸醤油の焼うどん（豚・イカ入り）（1人前） 651 kcal
19時
豚キムチ鍋（0.5人前） 516 kcal
セブンイレブン あんぱん [袋] 1個（1人前） 302 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  2548 kcal
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