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09年10月16日（金）
もやし |
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< 検診
｜ no title >
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【朝ごはん】
今日は午前中バナナの日。
【昼ごはん】
適当もやし炒飯。
できばえは20点。
「ﾁｬｰﾊﾝの味」にならなかった。
赤点だ。
ところで、料理入力してるけど、
大抵その時々によってレシピが違うテキトウ創作料理なんだけど、
登録していいんだろうか(´・ω・｀)
栄養とか分析してくれる機能ってすっごく有り難いけど、
毎回入力してたら、どんどん増えてっちゃうんじゃないか？(´・ω・｀)
【間食】
無し。
【晩ごはん】
カツを貰ったので急遽カツカレー。
今回のカレー、まぁまぁ成功。
でもしょっぱかった（=3=）
ｵｯﾄに88点貰ったｗ
ヨーグルトに苺ジャムを入れて苺ジャムヨーグルト作成。
ジャム入れ過ぎて甘ー（=3=）
便秘気味。
ってことで久々にもやし〜。
【夜食】
無し。
【今日の感想】
割と明るく元気にカイテキに過ごせた日( ´ω｀)
カロリーも久々の2000以下！
【今日の睡眠状態】
全然眠れなかった。
夫曰く「イビキかいて寝てたぞ。」だったけど。
うつらうつら寝ては起きてって感じだったと思う。
寝たんだか寝てないなんだかって感じで一晩過ごした。
やたらたくさん夢見たし。
も〜腰が痛くて寝返りも一苦労だし。
右向いては痛くなって左向いては痛くなって。
なんかきっともうすぐ産まれるんだと思う！！！！！
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| コーヒー（ミルク入り）（2人前） |
35.6 |
kcal |
| 7時 |
| doll バナナ（1人前） |
86 |
kcal |
| 9時 |
| doll バナナ（1人前） |
86 |
kcal |
| 13時 |
| もやし炒飯（1人前） |
758 |
kcal |
| 明治乳業 明治ラブ（1人前） |
95 |
kcal |
| 19時 |
| カツカレー（1人前） |
600 |
kcal |
| 苺ジャムヨーグルト（1人前） |
100 |
kcal |
| キムチ（1人前） |
18.4 |
kcal |
| もやしマヨネーズ（1人前） |
76 |
kcal |
| 20時 |
| チョコのお菓子（1人前） |
100 |
kcal |
| 牛乳１口（1人前） |
20 |
kcal |
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1975 |
kcal |
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