[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Chebさんのトップページ>記録ノートを見る>[食事の記録]に関する記録ノート

[食事の記録]に関する記録ノート

03月13日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
人参100%ジュース　235kcal
珈琲　20kcal

【昼ごはん】
...
コメント(0)　続きを読む
03月12日　自分の誕生日 【食事の記録】
自分の誕生日 【朝ごはん】
いちごのムース　250kcal
ホワイトチョコレートチーズスフレ　300kcal
珈琲　20kcal

【昼ごはん】 ...
コメント(0)　続きを読む
03月11日　夫の誕生日 【食事の記録】
夫の誕生日 【朝ごはん】
ロールケーキ半切れ　200kcal
珈琲　20kcal

【昼ごはん】
石狩鍋　600kcal ...
コメント(0)　続きを読む
03月10日　ハンバーガー試作 【食事の記録】
ハンバーガー試作 【朝ごはん】
人参100%ジュース　235kcal
珈琲　20kcal

【昼ごはん】
チョコレート豆乳　118kcal ...
コメント(0)　続きを読む
03月09日　誕生日ディナー 【食事の記録】
誕生日ディナー 【朝ごはん】
パスハ（レーズンやオレンジが入った甘いチーズ的なもの、イースターに食べるデザート）210kcal
珈琲　20kcal

【昼ごはん】
いちごとバナナとリンゴのスムージー　150kcal ...
コメント(0)　続きを読む
03月08日　今日も学校 【食事の記録】
【朝ごはん】
ヨーグルト　40kcal
珈琲　20kcal

【昼ごはん】
きゅうり・キャベツ・レタス・トマトのサラダ　160kcal ...
コメント(0)　続きを読む
03月07日　義父の家におよばれ 【食事の記録】
【朝ごはん】
ヨーグルト　60カロリー

【昼ごはん】＆ 【晩ごはん】
森の茸のラザニア　600kcal
オーガニックラム肉のソーセージ　65kcal ...
コメント(0)　続きを読む
07月25日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
...
コメント(0)　続きを読む
07月24日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】110kcal
キウイ　40kcal
グレープフルーツ　40kcal
カフェオレ　30kcal

【昼ごはん】 ...
コメント(0)　続きを読む
07月23日　no title 【食事の記録,睡眠の記録,食事の記録】
【朝ごはん】190kcal
豆乳+野菜ジュース　190kcal

【昼ごはん】400kcal
ちゃんぽん（半分）400kcal
...
コメント(0)　続きを読む
1 2 3 4 5 次の10件≫