no title【Chebさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月23日（月）

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【朝ごはん】190kcal
豆乳+野菜ジュース　190kcal

【昼ごはん】400kcal
ちゃんぽん（半分）400kcal

【間食】460kcal
豆乳ラテ　110kcal
チョコチャンククッキー　350kcal

【晩ごはん】540kcal
ビーフン　380kcal
キュウリトマト青じそのサラダ　100kcal
バームクーヘン　60kcal

【記録グラフ】
煙草を我慢した回数
20回
煙草を我慢した回数（回） のグラフ
 		摂取カロリー
1590kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
0%
体脂肪率（%） のグラフ
 		   
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