摂取カロリー（kcal）のグラフ・データ

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摂取カロリー(kcal)のグラフ

2007年07月
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摂取カロリーのグラフ
日別データ（7月）

7月の「摂取カロリー」データ推移

日付 摂取カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(日) 1405kcal +256kcal   205kcal ジャンクフードが食べたくて！黒...  
7月2日(月) 976kcal -429kcal   -224kcal 豆乳スープ  
7月3日(火) 1233kcal +257kcal   33kcal 玄米に挑戦！  
7月4日(水) 1274kcal +41kcal   74kcal 朝ごはんはしっかり！  
7月5日(木) 1298kcal +24kcal   98kcal 禁煙宣言！／手打ち十割そば  
7月6日(金) 1093kcal -205kcal   -107kcal 禁煙二日目／食欲ない  
7月7日(土) 1255kcal +162kcal   55kcal 禁煙三日目／アロマで禁煙  
7月8日(日) 1076kcal -179kcal   -124kcal 禁煙四日目／夏野菜たっぷりラタ...  
7月9日(月) 1074kcal -2kcal   -126kcal 禁煙五日目／コンビニランチ  
7月10日(火) 1801kcal +727kcal   601kcal 禁煙六日目／おにぎりで乗り切る...  
7月11日(水) 1167kcal -634kcal   -33kcal 祝！禁煙1週間／烹菓のクッキー  
7月12日(木) 1881kcal +714kcal   681kcal ゴボウづくし／ピザ！  
7月13日(金) 940kcal -941kcal   -260kcal 身体が冷たい／フェアトレード  
7月14日(土) 2745kcal +1805kcal   1545kcal フルーツグラタン／今日は焼肉！  
7月15日(日) 1323kcal -1422kcal   123kcal うさぎ／今日も外食  
7月16日(月) 1650kcal +327kcal   450kcal サーモン・アボガド丼／オー・バ...  
7月17日(火) 2646kcal +996kcal   1446kcal うっかり外食…／気合入れなおし...  
7月18日(水) 516kcal -2130kcal   -684kcal プチ断食  
7月19日(木) 2595kcal +2079kcal   1395kcal 気がついたら禁煙二週間目  
7月20日(金) 1267kcal -1328kcal   67kcal 調整日  
7月21日(土) 2955kcal +1688kcal   1755kcal またもや飲み会  
7月22日(日) 1385kcal -1570kcal   185kcal no title  
7月23日(月) 1590kcal +205kcal   390kcal no title  
7月24日(火) 3210kcal +1620kcal   2010kcal no title  
7月25日(水)       no title  
7月26日(木)       no title  
7月27日(金)          
7月28日(土)          
7月29日(日)          
7月30日(月)          
7月31日(火)          
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月間データ（7月）
平均値（今月） 1,598.1kcal （先月：1,217.4kcal）
増減値（今月） 2,061kcal （先月：-51kcal）
最高値（今月） 3,210kcal （先月：1,916kcal）
最低値（今月） 516kcal （先月：835kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと51kcal）
総合データ（～7月）
平均値 1,445.9kcal
増減値 2,010kcal
最高値 3,210kcal（記録日：2007/07/24）
最低値 516kcal（記録日：2007/07/18）