頑張ってますねぇ～♪
おいらは牛乳と煙草の組み合わせが合わないので、煙草を控えたいときに牛乳飲んだこともあります。
そんなことしなくても、意志で頑張ってくださいねん(^^)

あと一週間が過ごせたらまずまず大丈夫。しっかり自分を見つめて誘惑に負けないようにしてください

「愛」の強さをひしひしと感じます♪
だし、禁煙しているのに体重が減ってるなんて、ますます素晴らしい！！

＞ ばぅ♪さん
がんばってますよおお～～！昨日の夜は超超超吸いたかったです。
牛乳と煙草の組み合わせが合わないんですか？
私はあまりそういう組み合わせをしたことがありませんでしたが、
お腹壊しそうな感じはしますね。


> ブルドッグさん
街を歩いていても煙草を持っている人に目が行ってしょうがありません。
何度も自販機の前で立ち止まってしまった。
今日は用事があったのでしょうがないですけど、
落ち着くまで街中を出歩かないほうが良いかもって思いました。
あと1週間で大丈夫なら、もうちょっと頑張ってみます。

>きこたん
愛かもしれませんね！
超遠距離恋愛で来月の頭に約半年振りに会うので、
ダイエットも禁煙も気合が入りまくっています！
この生理が終わったらラストスパートで2キロは落としたいでっす！

1週間達成おめでとうございます♪
　禁煙組として、成功させたいですね(^^♪
　　自分も海苔を食べながら、凌いでます。

ではでは。

　
　
　

kobecityeaさんこんばんは！
励ましありがとうございます。
口寂しくても海苔なら低カロリーで安心ですね♪
kobecityeaさんもがんばれ～！一緒に卒煙成功しましょう。

おめでとうございます☆
一週間の節目ですね。

禁煙後の奮闘ぶり、本当にすごいです！
なんとか喫煙の誘惑を回避しようと、あれこれ工夫や努力をされていて、『禁煙』と言う枠を超えてもう〝アッパレ〟です！！

禁煙も一日、一日の積み重ねだなあと教えてもらいました♪
また次の一週間、健闘を祈ります。

ななちゃんコメントありがとうございます☆

1週間経って余裕が出てきたので、
アロマやハーブティー、素敵な香りの入浴剤を使った半身浴など、
楽しんで、喫煙の誘惑から逃れるための工夫をしています。

ダイエットも禁煙も楽しくなければ続かなくて、
続けなくちゃ意味がないんですよね。
まずは次の一週間を目指して、がんばります！！