煙草を我慢した回数（回）のグラフ・データ

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煙草を我慢した回数(回)のグラフ

2007年07月
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煙草を我慢した回数のグラフ
日別データ（7月）

7月の「煙草を我慢した回数」データ推移

日付 煙草を我慢した回数 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(日)       ジャンクフードが食べたくて！黒...  
7月2日(月)       豆乳スープ  
7月3日(火)       玄米に挑戦！  
7月4日(水)       朝ごはんはしっかり！  
7月5日(木) 180回 +120回   0回 禁煙宣言！／手打ち十割そば  
7月6日(金) 200回 +20回   20回 禁煙二日目／食欲ない  
7月7日(土) 120回 -80回   -60回 禁煙三日目／アロマで禁煙  
7月8日(日) 80回 -40回   -100回 禁煙四日目／夏野菜たっぷりラタ...  
7月9日(月) 60回 -20回   -120回 禁煙五日目／コンビニランチ  
7月10日(火) 60回 0回   -120回 禁煙六日目／おにぎりで乗り切る...  
7月11日(水) 80回 +20回   -100回 祝！禁煙1週間／烹菓のクッキー  
7月12日(木) 50回 -30回   -130回 ゴボウづくし／ピザ！  
7月13日(金) 50回 0回   -130回 身体が冷たい／フェアトレード  
7月14日(土) 30回 -20回   -150回 フルーツグラタン／今日は焼肉！  
7月15日(日) 30回 0回   -150回 うさぎ／今日も外食  
7月16日(月) 20回 -10回   -160回 サーモン・アボガド丼／オー・バ...  
7月17日(火) 20回 0回   -160回 うっかり外食…／気合入れなおし...  
7月18日(水) 20回 0回   -160回 プチ断食  
7月19日(木) 20回 0回   -160回 気がついたら禁煙二週間目  
7月20日(金) 20回 0回   -160回 調整日  
7月21日(土) 50回 +30回   -130回 またもや飲み会  
7月22日(日) 20回 -30回   -160回 no title  
7月23日(月) 20回 0回   -160回 no title  
7月24日(火)       no title  
7月25日(水)       no title  
7月26日(木)       no title  
7月27日(金)          
7月28日(土)          
7月29日(日)          
7月30日(月)          
7月31日(火)          
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月間データ（7月）
平均値（今月） 59.5回 （先月：---）
増減値（今月） -40回 （先月：---）
最高値（今月） 200回 （先月：---）
最低値（今月） 20回 （先月：---）
総合データ（～7月）
平均値 59.5回
増減値 -40回
最高値 200回（記録日：2007/07/06）
最低値 20回（記録日：2007/07/23）