学校にて【Chebさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月06日（火）

学校にて
< 久々に 　｜　義父の家におよばれ >
この5年の間に結婚して北欧のとある国に移住しました。
元々好きだった料理を仕事にしたくて現地の調理師学校に通い今夏卒業予定です。
来週から学校のカリキュラムの一環として京都の料亭に修行に行きます。

朝：飲むヨーグルト　118kcl
昼というか夕方
チキンリバーパテにキャラメライズドオニオン、ブリオッシュとサラダ添え　少し
羊の睾丸とコンソメスープ　少し
フィレステーキのラタトゥイユ添え　少し
子牛のステーキ、ほうれん草ソテーにマッシュルームピュレ、ベルネーズソースとマデイラソース　少し
サバラン　少し
多分全部で700kcal くらい？
学校に行くと異常にカロリーの高い食べ物をばんばん作って食べるので怖い・・・。
コーヒー3杯 60kcal
【記録グラフ】
摂取カロリー
878kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		   
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