[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

04月21日　今日から 【食事の記録】
【朝ごはん】
　味噌汁（わかめ、ゴマ、高野豆腐）

【昼ごはん】
　十六雑穀ごはん、サバ缶
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