[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

06月21日　飲みすぎ、ほどほどに 【食事の記録】
ちょっと有名な高級焼肉店に行ってみました

１頭買いの黒毛和牛がうりのお店です

さすがにどれも普段食べる肉とは質が違い
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06月15日　なぞ？の食事制限 【食事の記録】
カラダカラも１週間ぐらいになり、週初めは気分も凹んでましたが、

ジョグをなんとか再開でき、気分も晴れてきました。（ひきずっても

しかたないので）
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