[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

01月16日　【食事】１月１６日 【食事の記録】
【朝】8:30～
食パン　　1枚
コーヒー　1杯

【昼】12:00～
カレーうどん ...
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01月15日　【食事】１月１５日 【食事の記録】
実家暮らしで、親に作ってもらってますが
めっちゃバランス採れてるね。

ほんと感謝です。

【朝】 ...
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01月14日　【食事】１月１４日 【食事の記録,通常日記】
【朝】8:00～
菓子パン　2個
コーヒー　1杯

【昼】12:00～
焼きそば ...
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01月13日　【食事】1月13日 【食事の記録】
あまり意識したことなかったけど
はじめてみよっと。

【朝】8:00頃～
食パン　　1枚
コーヒー　1杯 ...
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