[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

04月17日　04月17日 【食事の記録】
【朝ごはん】
薄皮粒あんパン 131kcal
【昼ごはん】
ご飯 420kcal
回鍋肉 315kcal
唐揚げ 100kcal ...
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04月16日　04月16日 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ご飯 420kcal
カレー 146kcal
【間食】 ...
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04月15日　04月15日 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ご飯 420kcal
餃子 692kcal
サラダ 160kcal ...
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04月14日　04月14日 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ラーメン 387kcal
【間食】
...
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04月04日　04月04日 【食事の記録】
【朝ごはん】
ワッフル 316kcal
ハヤシ 161kcal
ご飯 151kcal
【昼ごはん】
ご飯 420kcal ...
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04月03日　04月03日 【食事の記録】
【朝ごはん】
ご飯 235kcal
カレー 146kcal
【昼ごはん】
ラーメン 771kcal
【間食】 ...
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04月02日　04月02日 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
ご飯 235kcal
辛子明太子 178kcal
ワッフル 316kcal
【昼ごはん】
ご飯 420kcal ...
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04月01日　04月01日 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】
天津丼 450kcal
【間食】
...
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03月31日　03月31日 【食事の記録】
【朝ごはん】
ご飯 420kcal
シラス 10.3kcal
玉子 64.3kcal
味噌汁 89.8kcal
【昼ごはん】 ...
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03月30日　03月30日 【食事の記録】
【朝ごはん】
日替わり弁当 600kcal
【昼ごはん】

【間食】
...
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