03月30日【sei0さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月30日（金）

03月30日
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【朝ごはん】
日替わり弁当 600kcal
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
ご飯 235kcal
唐揚げ 501kcal
キャベツ 11.5kcal
味噌汁 89.8kcal
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1437kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
わっぱっぱ本舗 日替わり弁当（1人前） 600 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
唐揚げ（1人前） 501 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1437 kcal
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