[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

12月15日　【食事】2011/12/15 【食事の記録】
【朝ごはん】
　豚汁
　鴨ハム
　りんご
【昼ごはん】
　山芋のすりながし和風スープS ...
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12月14日　【食事】2011/12/14 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
　コーヒー＋クレマトップ2つ ...
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12月13日　【食事】2011/12/13 【食事の記録】
【朝ごはん】
　豆腐とわかめのみそ汁
　ステーキ1/3枚
　もやし炒め
　チョコレート1粒
【昼ごはん】 ...
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12月12日　【食事】2012/12/12 【食事の記録】
【朝ごはん】
　みそ汁
【昼ごはん】
　こんがりパンのはいった海老のビスク
　ファミチキ
　半熟ゆで卵 ...
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