[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

07月10日　休日 【食事の記録,通常日記】
【今日のできごと】
最高の天気なのに寝すぎた。。。
久々の土日休みというのに！
結局おうちでだらだら～ごろごろ～
明日からまた一週間、バイトに仕事にがんばろう！
...
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07月08日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
玄米
ほっけ
小松菜と人参ベーコンのソテー
あさりの味噌汁
ラッキョウキムチ ...
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07月07日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
ベーグル
【昼ごはん】
豚塩カルビ丼
【間食】
バナナ ...
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07月06日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
...
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07月05日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
けんちん汁
【昼ごはん】
グリーンスムージー
【間食】
ちんすこう ...
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07月04日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
食パン
【昼ごはん】
鰆の味噌漬け
キャベツの千切り
漬物 ...
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07月03日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
肉まん
ヨーグルト
【昼ごはん】
グリーンスムージー
【間食】 ...
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07月02日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】
目玉焼き
玄米
島ラッキョウ ...
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