休日【norichasoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月10日（日）

休日
< no title 　｜　後悔 >
【今日のできごと】
最高の天気なのに寝すぎた。。。
久々の土日休みというのに！
結局おうちでだらだら～ごろごろ～
明日からまた一週間、バイトに仕事にがんばろう！

あ～ビール飲みたいいいいいいいい
休みの日に昼からビールって最高ですよね（＾ｐ＾）

そんな私を知っているかのように冷蔵庫でキリン一番絞りがキンキンに冷えている。くぅぅ

禁酒を目標にしているのにもうだめだめな私。
こんなことでは熊田ボディは手に入れられませんな！
まだまだ青い私なのでした。

みなさんは素敵な休日をすごされましたか＾＾


ていうかさっきからケータイがフリーズしたまま動かない。
スマートフォン嫌！！

【記録グラフ】
禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		起きた時間
10時間
起きた時間（時間） のグラフ
食事の記録
1454kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
カリフラワーとオクラの炒め物（1人前） 83.3 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 103 kcal
モロヘイヤ（1人前） 26.1 kcal
オクラとニンジンの味噌汁（1人前） 65.6 kcal
ささみと大葉のさっぱり炒め（1人前） 127 kcal
玄米　（1人前） 198 kcal
きゅうりの浅漬け（1人前） 31.8 kcal
13時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
14時
アイリィCI ちんすこう（4人前） 201 kcal
まるも株式会社 タンポポコーヒー（1人前） 15.8 kcal
15時
東ハト オールレーズン（2人前） 55.8 kcal
16時
キリンビール キリン一番搾り<生>ビール [カン] 350ml（1人前） 110 kcal
21時
サンマルクカフェ 粗引きウインナー（1人前） 324 kcal
中野物産 都こんぶ（1人前） 27 kcal
  1454 kcal
食事レポートを見る
コメント
コージロー 2011/07/11 00:46 
昼からお酒は最高！！

若い頃、冷蔵庫の中全部お酒にしたことがあります　笑

普段出来ないこと、しちゃいけない事をする事の喜びときたら・・・。
norichaso 2011/07/13 13:23 
そのとおりです！
結局私も日記書いた後飲んでしまいましたorz。。。
冷蔵庫を酒だらけとは、酒好きならば一度はあこがれるロマンですね（*^_^*）
うらやましい！
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