後悔【norichasoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月12日（火）

後悔
< 休日 　｜　スンドゥブ >
くは…。
完全にやんちゃしてしまった(._.)
仕事終わりに少し焼き肉いくだけのはずが帰宅して赤ワインもあけてしまうというざま。。。
飲むならとことん飲みたいという性格がだめにしているんです。。。

次の日は必ず運動して摂生しよう！！
リセットリセット！

【記録グラフ】
禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		コアリズム
0分
コアリズム（分） のグラフ
 		起きた時間
7時間
起きた時間（時間） のグラフ
ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1895kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
スターバックスコーヒー チキンサラダサンドイッチ（1人前） 426 kcal
スターバックス ソイラテ（1人前） 254 kcal
13時
焼き肉（1人前） --- kcal
18時
すかいらーく 生ビール ジョッキ（1人前） 182 kcal
21時
すかいらーく 赤ワイン（3人前） 432 kcal
22時
ＣＧＣ 春雨スープ（1人前） 87 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
23時
江崎グリコ クラッツ　ペッパーベーコン（1人前） 244 kcal
  1895 kcal
食事レポートを見る
コメント
コージロー 2011/07/13 21:42 
焼肉食べてもなお、帰宅してワインをあけるとはかなりのやり手だなぁｗｗｗ
もしかして血液もワインで出来てる？？？　笑
norichaso 2011/07/14 10:04 
もちろん一人であけてないですよ！
ただのワイン好きな女子です（笑）
冷蔵庫お酒だらけにするほどやり手ではないです（*^_^*）
コージロー 2011/07/14 23:50 
一人でかと思った　笑
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