no title【norichasoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月07日（木）

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【朝ごはん】
ベーグル
【昼ごはん】
豚塩カルビ丼
【間食】
バナナ
ちんすこう
【晩ごはん】
なし

バイトから帰って久々コアリズムしたら夜中の１時になってしまったので晩御飯のグリーンスムージーは泣く泣く我慢(T_T)
お腹すいた～。明日の朝はしっかり食べるぞ！

【記録グラフ】
禁酒 （0:断念，1:成功）
1
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		コアリズム
30分
コアリズム（分） のグラフ
 		起きた時間
9時間
起きた時間（時間） のグラフ
食事の記録
998kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ベーグル＆ベーグル ベーグル　メープルウォルナッツ（1人前） 262 kcal
豚塩カルビ丼（1人前） 500 kcal
13時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
ファッションキャンティ ちんすこう（2人前） 144 kcal
  998 kcal
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