[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

02月05日　19日目 【食事の記録】
【朝ごはん】
グレープフルーツ
【昼ごはん】
うどん１／２
【間食】
うどん１／２、ソーセージ ...
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02月04日　18日目 【食事の記録】
【朝ごはん】
チェリー
【昼ごはん】
お粥、焼きそば
【間食】
キャベツ ...
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02月01日　15日目 【食事の記録】
【朝ごはん】
抜いた
【昼ごはん】
ベトナム風麺
【間食】
ごはん１／４杯 ...
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01月31日　14日目 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ベトナム風カレー麺
【間食】
ポテトチップ１／２袋 ...
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01月28日　11日目 【食事の記録】
【朝ごはん】
潮州タンメン
【昼ごはん】
みかん
【間食】
...
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01月27日　10日目 【食事の記録】
【朝ごはん】
りんご、ピーナッツ
【昼ごはん】
子供の残した焼きそば５口、つけうどん
【間食】
ピーナッツ、プリッツェル、チーズ ...
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01月26日　９日目 【食事の記録】
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
うどん
【間食】
チョコレート２かけ ...
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01月25日　8日目 【食事の記録】
【朝ごはん】
なし、キャロットジュース
【昼ごはん】
カレーうどん小、卵ごはん１／２杯
【間食】
ポテトチップス小１／２袋 ...
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01月24日　案の定 【食事の記録】
【朝ごはん】
オレンジ、キャロットジュース
【昼ごはん】
ラーメン
【間食】
チョコレート３コ ...
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01月23日　６日目爆発 【食事の記録】
【朝ごはん】
食べる時間なし
【昼ごはん】
１時半にゴボ天うどん（ゴボてん１／３は旦那に）、娘の残したカレーうどん２口、息子のネギトロ丼３口
【間食】
...
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