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07年03月29日(木)
この調子で☆ |
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< やったぁ☆
| 体重が・・・(。・... >
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【朝ごはん】
栗・豆パン2.5枚、コーヒー(ブラック)イチゴ
【昼ごはん】
ごはん、牛肉のスープ、キムチ、豆腐、小エビ、肉
【間食】
ポッキー(^^;;
【晩ごはん】
カレーライス
【夜食】
【今日の感想】
今日から復帰です☆
今まで心配してくださった方、ありがとうございました。
今回は熱は上がらなかったものの、節々の痛みや、悪寒、頭痛で、今まで体験したことのなかった風邪だし、何より長続きしたので、大変でした。
だけど、映画にはまってしまって、見まくってましたw
新しい趣味を発掘してしまいました♥
今週は後0.5kg頑張りたいと思ってます!!
今日はまあまあ動きました。
だけど、夕方から雨が降ってきたし、今週いっぱいはまだ安静にしてようと思って、ウォーキングが出来ません。。
とりあえず、今は出来る事から取り入れて・・
重要な事は、持続なので!!!!
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| 【記録グラフ】 |
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