いろいろさぼる【志夜さんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月08日（日）

いろいろさぼる
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今日は休みだったのでいろいろアレでした


サプリについて。

薬がもともとあまり好きではなく、サプリメントも飲むのに抵抗があったのですが、最近ヒアルロン酸とＶＥとＶＣを飲み始めました。


私は自他共に認める美肌マニアなのですが、先日美肌で元美容部員の同僚に、サプリメント好きじゃないんだけどやっぱ飲まないとダメかなあ・・という質問をぶつけた所、
「あたしはヒアルロン酸とＶＥを摂っていた時期は”肌綺麗になったよね！最近何かした？”って言われたかな・・。やっぱり体の中から補給しないとスキンケアだけじゃ限界あるねー」
とのお答え。


ですよねー！？


という訳で早速飲んでいる訳です。
3ヵ月後が楽しみですが、忘れっぽい私が果たして一日たりとも忘れず飲めるかが心配です。


（小声）ここで「美肌の会」とか作ったら誰か入ってくれるかなぁ・・・


【記録グラフ】
摂取カロリー
1800kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		 
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