体重増えてるやん【もえさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月13日（金）

体重増えてるやん
< 今日の運動は、、、 　｜　2週ぶりのボディボ... >
昨日より0.8キロ増えてるやん。

朝食：ハニーヨーグルト、細長いチーズパン（これだけじゃあ足りひんけどガマン）

【記録グラフ】
徒歩
40分
徒歩（分） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
46.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
もえ 2007/04/13 19:14 
昼食：大根おろし、菜の花からしあえ（すきやね～）、ちくわ磯辺揚げ（揚げもんはアカンのに～）、きんぴら（甘すぎる）、ごはん小　以上
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