雨だぁ↓↓【まぁさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月16日(月)

雨だぁ↓↓

< 食後2時間水を取ら...  | すっきり!!! >
【朝ごはん】
パン2枚、チーズ、コーヒー、スクランブルエッグ
【昼ごはん】
パン2枚、チーズ、きのこのクリームスープ
【間食】

【晩ごはん】
ホットク、ワッフル、ポンティギ
【夜食】

【今日の感想】

また雨です・・・。
せっかく2日、ウォーキングに行ったのに・・。
やっぱり雨でも出来る運動があればいいですね♪

雨は朝だけで止みました♥
だけど、ほんとうにほんとうに疲れてるので、今日はもう寝ます・・。
なんでこんなに疲れてるんだろう??

【記録グラフ】
起きた時間
8.5時間
起きた時間(時間) のグラフ
水分
2リットル
水分(リットル) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
60.5kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
BABI 2007/04/16 17:22
...となると、部屋の中ですよね。
我が家では、一応世の中て流行ったとされるものが、多々収納庫に眠っています?!
結局、ただやっていてもつまんないからかなぁ。
外を歩けば、刺激もあって楽しいですものねぇ。

DVDなんか見ながら、気付いたら一緒にやっちゃったぁ...なんてのがいいのかしら。うふふ。
まぁ 2007/04/16 21:29
うちもそうです!!
だけど、先週ダイエットボールを友達にあげました☆
なんか、続かないんですよね・・・。

あーまぶたが・・・おやすみなさいヾ(-`ω´-o)ゝ。+
Q3 2007/04/17 06:17
僕の家にはエアロバイクがあります。夜中とか朝でも静音設計なので、重宝してます。家の中で1時間とか有酸素運動できるのでいいですよ。まぁ景色が変わらないので忍耐が必要ですけど(笑)DVD見ながら漕ぐとすぐ終わっちゃいます。
ながら運動?
まぁ 2007/04/17 08:49
私はながらが苦手っぽいですヾ(-`ω´-o)ゝ。+
いつもながらでやろうと思うんですが、結局はやらなくなってしまいます。
出来る人が羨ましいです(yωy*)
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