すっきり！！！【まぁさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月17日（火）

すっきり！！！
< 雨だぁ↓↓ 　｜　６０．５ｋｇの壁 >
【朝ごはん】
パン２枚、きゅうり、もやし、ヨーグルト、チーズ、りんご
【昼ごはん】
ごはん、大根スープ、ウィンナー、キムチ、などなど
【間食】
ケーキ
【晩ごはん】
チヂミ、かぼちゃのスープ、白菜
【夜食】

【今日の感想】

昨日９時半に寝たから、朝起きたら頭がすっきりだった☆
最近、いろいろな事があったから、考えすぎだったのかも？？

朝が６時半に起きて、７時に起きて、結局８時に起きてしまった。３度寝？？
やっぱ早寝早起き（？）は最高です♡

今日は知り合いの誕生日ってことで、久々にケーキを食べました♡
やっぱ最高！！！
その代わり今日はいっぱい動きました☆
お散歩にも行く予定です！！

お母さんがやっと美味しいチヂミが作れるようになったと、最近チヂミ率が多すぎです･･。かぼちゃスープ作ってくれるから、いいけど♡
そろそろダイエットを始めて、１ヶ月･･･。
最初の１週間は風邪で死んでたけど、ウォーキングを始めたり、ちょこまか頑張ってます。
１ヶ月記念の日には６０ｋｇになってたいなぁヾ(-`ω´-o)ゝ。+

【記録グラフ】
起きた時間
8時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		水分
2リットル
水分（リットル） のグラフ
 		夜の体重
61.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
レオマッスル！ 2007/04/17 21:54 
うん、６０ｋｇになっているよ♪

もし二つの世界が同時に進行していて、一つの世界は今のダイエットをしている世界、もう一つは何もしていない世界。
後者の世界を想像すると、どうなっているかな？

よく頑張っています。ｗｗ


レオ
まぁ 2007/04/17 23:23 
レオさん
ありがとうございます☆
ダイエットしてなかったら･･･多分６３になってましたね････。
本当にしててよかったと思ってます(ノ∀≦。)ノ

６０目指して頑張るぞー(●ゝω･)ﾉ
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