大休養【ぶらピさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月22日（日）

大休養
< 今日も飲み会で・・ 　｜　タバコ吸いすぎ >
朝：松屋の豚丼、卵、味噌汁 800kcal
昼：焼き魚ご飯、焼きそば小、わかめスープ 500kcal
おやつ：とんこつラーメン（肉もやし入り）、ご飯小 700k
夜：ハンバーグ、マヨきゅうり、加賀揚げ 400kcal
ビール
摂取：2400kcal
消費：1500kcal


【記録グラフ】
体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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