今日こそ壁キャッチボール【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月26日（木）

今日こそ壁キャッチボール
< GWを休むために仕... 　｜　夜の卓球 >
　昨夜の湿気地獄とはうって変った、爽やか目な晴天。

　やっと公園で夜、壁キャッチボールを遊べそうです。


■追記

　30分ウォーキング後、20分程度、壁キャッチボール
出来ました。
　最後は、自分投げ上げキャッチ、通称、セルフフライ
キャッチで上がりましたが、全然、上に投げ上げられま
せんでした…
　前に書きましたが、本当に徐々にヤッていきたいと
思います。

　しかし、最初はちょっと風があって寒く感じましたが、
少し動くとハァハァ言ってすぐに暑くなりますね。

　

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		タバコ
2本
タバコ（本） のグラフ
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		卓球
0分
卓球（分） のグラフ
 		運動
20
運動（） のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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