メーデー【ぶらピさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月28日（土）

メーデー
< 明日から連休だ 　｜　休養 >
今日は労働者のお祭りメーデー。朝から飲みまくり。
朝：鍋にうどん。300kcal
昼：シューマイ、から揚げ、チャーシュー等つまみ。1200kcal
夜：つまみ。冷やしうどん。すし。1500kcal
ビール、日本酒、焼酎等酒多く。
タバコ２０本。
摂取：3000kcal
消費：よく歩いたから2500kcal


【記録グラフ】
体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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